Le rappel actif.
Essayer de retrouver une réponse de mémoire, puis vérifier. C’est la logique du Test actif : tu compares ta réponse à ta propre définition.
Roediger & Karpicke, 2006 ↗À propos de nous
Avant Rityvo,
il y avait
« je m’y mets après ».
Nous sommes des étudiants. Et nous connaissons bien ce moment : les cours sont là, l’envie de réussir aussi… mais commencer paraît compliqué.
C’est de là que tout est parti ↓On est passés par là.
PAR DES ÉTUDIANTS
POUR DES ÉTUDIANTS
PAR DES ÉTUDIANTSPOUR DES ÉTUDIANTS
NOTRE POINT DE DÉPART
Le blocage arrivait
avant la première page.
Nous avions du mal à nous mettre au travail. Nous procrastinions, puis nous culpabilisions. Mais, pour nous, le problème commençait souvent avec deux questions toutes simples : qu’est-ce que je dois étudier ? Et quand ?
Face à plusieurs matières et à tout ce qu’il restait à revoir, décider suffisait déjà à nous bloquer. Nous n’avions pas non plus de rituel pour marquer le début d’une séance.
Nous avons créé Rityvo pour répondre à ce besoin : rendre le prochain pas plus clair, puis aider à le faire. Une priorité expliquée, un déclencheur concret et un rituel pour entrer dans le travail.
CE QU’ON VOULAIT CHANGER
Moins de temps à se demander
comment commencer.
Plus de place pour apprendre.
NOTRE EXPÉRIENCE, ÉCLAIRÉE PAR LA RECHERCHE
Une intention, c’est un début.
Un déclencheur, c’est concret.
La théorie des intentions d’implémentation est au cœur de notre manière d’aborder la mise au travail.
UN EXEMPLE DE DÉCLENCHEUR
QUANDje pose mon sac,
ALORSj’ouvre Rityvo.
Prévoir le moment.
Choisir l’action.
Les intentions d’implémentation associent une situation reconnaissable à un comportement : « si cette situation se présente, alors je fais cette action ». Les travaux de Gollwitzer et Sheeran étudient comment ces plans peuvent aider à passer de l’intention à l’action.
Dans Rityvo, « Mon déclencheur » te permet de formuler ce lien. Le Rituel Focus donne ensuite une suite concrète au démarrage : préparer ton environnement, choisir un fond sonore, respirer et définir ton objectif.
Gollwitzer & Sheeran, 2006 · Lire la recherche ↗L’espacement.
Revenir sur les notions au fil du temps. Rityvo tient compte des rappels et du temps écoulé pour estimer la maîtrise et organiser les priorités.
Cepeda et al., 2006 ↗Ces recherches éclairent nos choix. Elles ne constituent pas une validation de l’efficacité de Rityvo ni une garantie de résultat à un examen.
NOTRE ENGAGEMENT
Un compagnon.
Et des explications.
Nous voulons rendre les révisions plus lisibles : quoi travailler, pourquoi maintenant et ce que la maîtrise estimée signifie vraiment.